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学生处组织全校学生观看线上心理讲座
发布时间:2021-03-03 供稿单位:学生处 撰稿:姜洪昌 浏览次数:

为帮助同学们积极面对疫情影响,及时将负面情绪向正向转化,提升个人情绪管理能力,2月25日,学生处组织全校学生观看“疫情之后,怎样转化情绪”线上心理讲座。讲座由家庭教育指导师、国家二级心理咨询师、国家高级形象礼仪老师孙洋主讲。

讲座中,孙洋老师用成长性思维针对疫情之后怎样转化情绪给出了专业的建议,帮助大家及时转化疫情防控期间的不良情绪。她结合经验,运用通俗易懂的心理学知识,为同学们提供了有效应对压力以及情绪变化的管理方法。此外,讲座中还提到,要学会调整心态,以理性的思维和乐观的态度对待疫情,积极进行自我暗示、树立坚定信念。

学校党委高度重视学生寒假期间的心理工作。此次讲座反响热烈,同学们纷纷表示,初步学习了如何在疫情防控中及时转化负面情绪的方法,提升了自己的心理调节能力和自我情绪管控能力。本次讲座,立足关注大学生心理健康,培养了大学生自我心理调适技能与方法,增强了大学生认识自我、发展自我与完善自我能力,有利于营造乐观面对疫情、培育健康心理状态,确保学生返校后的我校疫情防控常态化学生工作能够平安、顺利进行。

(供稿:姜洪昌 审稿:郭成)

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